女性患心脏病的风险不同:以下是你需要知道的

你可能看过头条新闻或听过统计数据——在美国，心脏病对男性和女性来说都是一个大问题, 造成四分之一的死亡, 根据疾病控制和预防中心. 然而，心脏病的发展及其危险因素可能因性别而异. 以下是你需要了解的女性特有的风险因素:

1. 你的荷尔蒙会影响你
Estrogen, 负责女性生殖系统发育和维持的荷尔蒙, 对心脏和血管有一些有趣的积极作用吗. 雌激素有助于保持血管的弹性，从而促进良好的血液流动. 它还有助于维持健康的胆固醇水平，吸收血液中可能损害动脉和其他组织的颗粒. 然而，随着女性的成熟，她们的雌激素水平会下降，尤其是在更年期. After menopause, blood pressure, 铁含量和“坏”胆固醇(低密度脂蛋白)水平会增加, 心血管疾病的风险也随之增加. Similarly, 患有激素紊乱的人患心脏病的风险会增加, 如多囊卵巢综合征(PCOS). 患有多囊卵巢综合征的女性更容易患上2型糖尿病, 高血压和高胆固醇, 所有这些都有患心脏病的风险.

2. 妊娠并发症可能是未来心脏问题的征兆
如果你经历过妊娠高血压, 怀孕期间的先兆子痫或妊娠糖尿病, 你患心脏病的风险可能会增加，因为这些情况会增加其他心脏病风险因素的发生. 怀孕期间患有先兆子痫或高血压的女性随着年龄的增长，患高血压或中风的风险要高得多, 患有妊娠期糖尿病的女性更有可能患上2型糖尿病.

3. 吸烟对女性的影响可能更大
虽然你可能知道吸烟的许多有害的长期影响, 你可能没有意识到，对女性的影响可能更糟. In general, 吸烟使血液变稠, 增加血凝块和血管壁损伤的风险. 女性吸烟者患心脏病的风险是男性吸烟者的两倍. 虽然目前还不清楚为什么女性受影响更大, 好消息是，在戒烟的第一年，心脏病发作的风险会显著下降.

当涉及到你的心脏的未来时，这似乎对你不利, but in fact, 你握有王牌——知识. 了解你的血压, 血液中胆固醇, 血糖和身体质量指数可以揭示很多关于心脏健康的信息，以及你可以通过经常锻炼和吃有益心脏健康的饮食来减少的危险因素.

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